Η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές εμφανίζονται συχνά σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν παχυσαρκία και διάφορες μεταβολικές διαταραχές όπως ο σακχαρώδης διαβήτης.

Έτσι, τα άτομα αυτά μπορεί να επιβαρύνονται όχι μόνο σε οργανικό αλλά και σε ψυχολογικό επίπεδο.

Ειδικότερα, οι ασθενείς με παχυσαρκία και άλλες μεταβολικές διαταραχές έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καταθλιπτικά συμπτώματα και αγχώδεις διαταραχές σε σχέση με το γενικό πληθυσμό.

Πότε λοιπόν πρέπει να υποπτευθούμε ότι και ψυχολογικοί παράγοντες μπορεί να εμποδίζουν τη ρύθμιση του βάρους μας?

Πότε λοιπόν πρέπει να υποπτευθούμε ότι και ψυχολογικοί παράγοντες μπορεί να εμποδίζουν τη ρύθμιση του βάρους μας?

1. Δυσκολία ρύθμισης βάρους ακόμα και όταν υπάρχει συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και στήριξη από ειδικούς.

Οι ψυχολογικοί παράγοντες μπορούν να εμποδίσουν την προβλεπόμενη επίτευξη των στόχων με αποτέλεσμα να απογοητεύονται ακόμα περισσότερο όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος.

2. Άρνηση συμμόρφωσης στο διατροφικό πλάνο και στις οδηγίες των ειδικών.

Έχει φανεί ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν συναισθηματικές διαταραχές δυσκολεύονται να πειθαρχήσουν σε πρόγραμμα διατροφής και γενικότερα σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Επιμέλεια κειμένου Newsletter: Ελίζα Παπαδόγγονα

Διαβάστε περισσότερα εδώ: https://logodiatrofis.gr/psyxologikoi-paragontes-rythmisi-va…