Ο Γυμναστικός Αθλητικός Σύλλογος Αγρινίου, ευαισθητοποιημένος απέναντι στα σύγχρονα προβλήματα που απορρέουν από τον καθιστικό τρόπο ζωής, διοργανώνει ανοιχτή επιστημονική ημερίδα με θέμα «Η άσκηση ως αντίδοτο στον καθιστικό τρόπο ζωής».
Καλεσμένη της εκδήλωσης είναι η Δρ. Νατάσσα Μπενέκα, Καθηγήτρια Φυσικής Αποκατάστασης στο ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής και Αντιπρόεδρος του Τμήματος Εργοθεραπείας του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης, η οποία θα παρουσιάσει τεκμηριωμένα πώς η άσκηση μπορεί να προστατεύσει την υγεία μας, να ενισχύσει τη λειτουργικότητα του σώματος, να βελτιώσει τη διάθεση και να αναβαθμίσει ουσιαστικά την ποιότητα ζωής.
Κατά τη διάρκεια της ημερίδας θα παρουσιαστούν:
- Σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τους κινδύνους της καθιστικής ζωής
• Πρακτικές και εφαρμόσιμες προτάσεις για την ενσωμάτωση της άσκησης στην καθημερινότητα
• Τα πολύπλευρα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας στην ψυχική και σωματική υγεία
• Παραδείγματα καλών πρακτικών και σύντομες οδηγίες για όλους
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 10 Δεκεμβρίου, στις 18:30, στην Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου Αγρινίου (πρώην Τράπεζα της Ελλάδας).
«Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σε μια ενημερωτική και ταυτόχρονα εμπνευστική συνάντηση, με στόχο την προαγωγή της υγείας και της ευεξίας. Η παρουσία σας θα αποτελέσει ιδιαίτερη τιμή και θα συμβάλει ουσιαστικά στον διάλογο για την προαγωγή της δημόσιας υγείας», καταλήγει η σχετική ενημέρωση.
